えのき茸・小松菜・白菜のスムージースープ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

濃厚、とろとろ、食べるスープです。
このレシピの生い立ち
野菜を沢山取りたかった為。

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材料

2人分
  1. えのき茸 1パック
  2. 小松菜 1パック
  3. 白菜 1/6個
  4. ◼コンソメの素 大さじ2
  5. にんにく 1片
  6. ◼塩 少々
  7. ニンニクチップ 少々
  8. ◼こしょう 少々

作り方

  1. 1

    食材全てミキサーにかけ、鍋に入れ火にかける。

  2. 2

    火を止め、コンソメの素を入れ、混ぜ溶かす。

  3. 3

    器にいれ、塩こしょう、ニンニクチップをかけ出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜の砕き具合はお好みで。

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レシピ作者

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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