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簡単 幼児食☆ほうれん草のなめ茸和え
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簡単 幼児食☆ほうれん草のなめ茸和え-レシピのメイン写真

簡単 幼児食☆ほうれん草のなめ茸和え

ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632

茹でたほうれん草と人参をなめ茸で和えるだけ！味付けもなめ茸の塩気を活かすので調味料不用！
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜を作りたくて！

茹でたほうれん草と人参をなめ茸で和えるだけ！味付けもなめ茸の塩気を活かすので調味料不用！
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ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632

茹でたほうれん草と人参をなめ茸で和えるだけ！味付けもなめ茸の塩気を活かすので調味料不用！
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材料

２人分
  • ほうれん草 40g
  • 人参 40g
  • 減塩なめ茸 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はやわらかく下茹でし１センチ幅に切る。

  2. 2

    人参は0.5×3㎝幅に切りやわらかく下茹でする

  3. 3

    ボウルに茹でたほうれん草と人参、なめ茸をいれて混ぜ合わせたら完成！！

    • 簡単 幼児食☆ほうれん草のなめ茸和え作り方3写真

コツ・ポイント

減塩なめ茸を使用☆

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ガリ☆トトロ
ガリ☆トトロ @cook_40127632
2018/05/10 08:13に公開
３児の母。仕事と育児をしながら短時間で美味しく作るがモットーです！好き嫌いのある子供たちが美味しく、モリモリ食べてくれるメニューを目指して、日々奮闘中！たくさんのつくれぽや、いいね♥️ありがとうございます！
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このレシピのキーワード

なめたけ にんじん ほうれん草

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