簡単!パラパラ肉チャーハン

我那覇響
我那覇響 @cook_40151745

割とパラパラな肉チャーハンになります。
ひき肉の量はお好みで!
このレシピの生い立ち
パラパラチャーハンを作ろうと思って、いろんなレシピを散策したのち、見出した

簡単!パラパラ肉チャーハン

割とパラパラな肉チャーハンになります。
ひき肉の量はお好みで!
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パラパラチャーハンを作ろうと思って、いろんなレシピを散策したのち、見出した

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材料

一人分
  1. ご飯 0.5合
  2. 玉ねぎ 4分の1玉
  3. 豚ひき肉 150g
  4. ごま 小さじ1
  5. 1個
  6. 醤油 大さじ1
  7. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ご飯を湯気が立たないくらいにさましてとく

  2. 2

    その間、玉ねぎを米粒と同じかそれより小さめにみじん切りする

  3. 3

    ひき肉もサイズはお好みでみじん切りする(オススメは米粒と同じかそれより小さく)

  4. 4

    ご飯が冷めたら、溶き卵と混ぜ合わせる。
    *この時ムラなく、ご飯の塊もないように混ぜる

  5. 5

    フライパンにごま油をいれ、広げる
    フライパンが温まってきたらご飯を入れる(強火)

  6. 6

    パラパラになってきたら、玉ねぎとひき肉を入れる

  7. 7

    ひき肉に火が通ったら、醤油をフライパンの端につたわせて入れる(水分を飛ばすため)
    ブラックペッパーもお好みで。

  8. 8

    味がととのったら、完成!

コツ・ポイント

卵とご飯を混ぜる時に全てが決まります
ヘルシーに仕上げたいなら、ごま油なしでも出来ます

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