サニーレタスとじゃこの粒マスタードサラダ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

酸味がやさしいので、お酢が苦手な方でも食べやすいかな。まろやかな甘さにじゃこの塩気で、サニーレタスがたっぷりいただけます
このレシピの生い立ち
サニーレタスとちりめんじゃこのさっぱりしたサラダを作りたくて、考えました。

サニーレタスとじゃこの粒マスタードサラダ

酸味がやさしいので、お酢が苦手な方でも食べやすいかな。まろやかな甘さにじゃこの塩気で、サニーレタスがたっぷりいただけます
このレシピの生い立ち
サニーレタスとちりめんじゃこのさっぱりしたサラダを作りたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. サニーレタス 6枚(70g)
  2. ちりめんじゃこ 30g
  3. ★粒マスタード 小さじ1
  4. ★はちみつ 小さじ1
  5. ★米酢 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    サニーレタスは食べやすいように手でちぎり、冷水にさらしパリッとしたらザルにあげ、水気をきりボウルに入れる。

  2. 2

    混ぜ合わせた★とちりめんじゃこを①に加え、良く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・今回は、サニーレタスの他にグリーンリーフも混ぜました。
・レタスでも代用可能です。
・サニーレタスの水気はよくきってから、ドレッシングと和えて下さい。
・しらすでも代用可能です。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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