辛ラーメン☆ヘルシー豆腐チヂミ

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

夏ビールにピッタリ!豆腐と合わせてボリュームたっぷり!でもヘルシー!ピリッとした辛さがたまらない(^^)
このレシピの生い立ち
ビール飲みながら・・・パパっと作れるおつまみ!

辛ラーメン☆ヘルシー豆腐チヂミ

夏ビールにピッタリ!豆腐と合わせてボリュームたっぷり!でもヘルシー!ピリッとした辛さがたまらない(^^)
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材料

20センチのチヂミ二枚分
  1. 辛ラーメン 1袋
  2. ニラ 10本
  3. ちくわ 2本
  4. 豆腐 1/2丁
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. ごま 大さじ1×2

作り方

  1. 1

    フライパンに湯をわかし、麺をゆがく。

  2. 2

    その間に・・・ちくわとニラを切っておく。

  3. 3

    豆腐を入れ、お箸で混ぜ潰す。片栗粉を入れさらに混ぜ、ちくわとニラ、湯がいた麺、付属の粉スープも入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンの水気をふき取り、ごま油大さじ1を熱し、3、の生地1/2を焼く。蓋をして中火。

  5. 5

    片面が焼けたら、ひっくり返し、蓋をしてさらに焼く。帳面こんがり焼け、中まで火が通ったらOK

コツ・ポイント

フライパンで焼く際、崩れやすいので、火が通るまでさわらない!

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♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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