夏野菜とシーチキンの素麺サラダ

クッキングまりりん
クッキングまりりん @cook_40106829

食欲の無くなる夏には冷たい素麺が美味しいですね♪青チソドレッシングの爽やかな香りで夏野菜がたっぷり食べれます
このレシピの生い立ち
毎年子どもから要望のあるソーミンチャンプルーを冷たく頂こうと考えて生まれました
お好きな夏野菜をたっぷり使って作ってみて下さい

夏野菜とシーチキンの素麺サラダ

食欲の無くなる夏には冷たい素麺が美味しいですね♪青チソドレッシングの爽やかな香りで夏野菜がたっぷり食べれます
このレシピの生い立ち
毎年子どもから要望のあるソーミンチャンプルーを冷たく頂こうと考えて生まれました
お好きな夏野菜をたっぷり使って作ってみて下さい

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材料

3人分
  1. 素麺 3束
  2. シーチキンノンオイル 1缶
  3. コーン缶 1缶
  4. 大葉 1袋
  5. 塩コショウ
  6. マヨネーズ
  7. 青しそドレッシング
  8. プチトマト
  9. ブロッコリーの芽又は浅葱

作り方

  1. 1

    素麺は湯がいて冷水で冷まし器に盛る

  2. 2

    大葉を千切りにし
    ボールに大葉・シーチキン・コーンを入れ塩コショウ・マヨネーズ・青しそドレッシングで合える

  3. 3

    好みのトッピング野菜を洗う
    (プチトマト・ブロッコリーの芽等)

コツ・ポイント

それぞれを別々の器に入れ「手巻き寿司」感覚でチョイスして頂くと 残っても綺麗に保存できます
大雑把なようですが味の濃さも分量も食欲の少ない夏には自由なほうが便利ですね

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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クッキングまりりん
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冷蔵庫にあるもので仕上げる簡単手抜き料理が主流です(笑)乳製品・卵・動物の肉をできるだけ食べないよういにしているにわかVEGANです。日々、野菜の美味しさを楽しんでいます。最近はパン・お菓子作りにハマっています♬
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