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豆苗と韓国海苔のおひたし
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豆苗と韓国海苔のおひたし-レシピのメイン写真

豆苗と韓国海苔のおひたし

りゅうばあば
りゅうばあば @cook_40142466

とても簡単 すぐ出来てしかも美味しい。ぜひ一度作ってみてください。
このレシピの生い立ち
スーパーにいつもあって 安く手に入るし、栄養がある
もう最高だよね。

とても簡単 すぐ出来てしかも美味しい。ぜひ一度作ってみてください。
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スーパーにいつもあって 安く手に入るし、栄養がある
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豆苗と韓国海苔のおひたし

りゅうばあば
りゅうばあば @cook_40142466

とても簡単 すぐ出来てしかも美味しい。ぜひ一度作ってみてください。
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スーパーにいつもあって 安く手に入るし、栄養がある
もう最高だよね。

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スーパーにいつもあって 安く手に入るし、栄養がある
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材料

  • 豆苗 1袋
  • 韓国海苔 3枚
  • かつお節 お好みで
  • しょう油 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗を半分に切って600wのレンジで3分加熱。

    • 豆苗と韓国海苔のおひたし作り方1写真
  2. 2

    水で冷やし水気をきる 絞って器に入れ韓国海苔 かつお節 しょう油を少々 ごま油少々かけたらできあがり。

    • 豆苗と韓国海苔のおひたし作り方2写真

コツ・ポイント

レンジって凄いですよね!あっと言う間にもう一品出来てしまうのだから。お鍋で茹でるより栄養が損なわれないからいいですよね。

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りゅうばあば
りゅうばあば @cook_40142466
2018/04/29 23:50に公開
小さい孫がいるおばあちゃんです。いろいろ作るので、皆様どうかご覧ください。
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このレシピのキーワード

おひたし 豆苗 かつお節

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