超簡単♪キャベツとツナのトマト炒め

トモタンさん
トモタンさん @cook_40098494

超簡単^^

炒めるだけだけど、とっても美味しくてご飯が進みます!!
このレシピの生い立ち
旦那さんの実家でご馳走になり美味しくてそれとなく作ってみました!!

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材料

2人分
  1. キャベツ お好みで
  2. トマト 1個
  3. ツナ 1缶
  4. にんにく(チューブでも可) 1個
  5. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさ、トマトは一口サイズ、にんにくはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油をいれにんにくを香りがするまで炒める。キャベツ、トマトを入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ツナを油ごと(ベチャっとなっちゃうので、うちでは少し油捨ててます)いれ塩胡椒でお好みの味に整えたら出来上がり!!

コツ・ポイント

トマトの原型が残る方が好きな方はキャベツが少ししんなりしてきてから入れたり、お好みで調節して下さい!!
ツナの油が良い役目しますので、捨て過ぎないように注意して下さいね♪

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レシピ作者

トモタンさん
トモタンさん @cook_40098494
に公開
新米ホャホャ主婦✿毎日仕事で帰りが遅い旦那様の為に、栄養満点の美味しいご飯を作る為、毎日特訓中です(ღ´艸`)皆様のレシピを参考にさせてもらって日々成長中です(*´ー`*人) ♬♫
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