簡単♪もやしで担担麺(坦々麺)風スープ

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もやしが半分余った・・・ってときに簡単に作れる担担麺(坦々麺)のスープ。

辛いのが好きな方はラー油多目で。

このレシピの生い立ち
担担麺(坦々麺)を作って余ってしまったもやし。
また次の日も担担麺が食べたくなったので、担担麺より簡単なもやしのスープにしてみました。

簡単♪もやしで担担麺(坦々麺)風スープ

もやしが半分余った・・・ってときに簡単に作れる担担麺(坦々麺)のスープ。

辛いのが好きな方はラー油多目で。

このレシピの生い立ち
担担麺(坦々麺)を作って余ってしまったもやし。
また次の日も担担麺が食べたくなったので、担担麺より簡単なもやしのスープにしてみました。

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材料

1人分
  1. ゴマ 適量
  2. にんにく 1かけ
  3. 生姜 1かけ
  4. ●お湯 1.5カップ
  5. ●中華スープの素 小さじ1
  6. ●芝麻醤(または練りゴマ 大さじ1と1/2
  7. ●酢 小さじ1
  8. ●醤油 小さじ1
  9. ●すりゴマ 大さじ1と1/2
  10. ●花椒入りラー油(又は普通のラー油) 大さじ1
  11. ●黒胡椒 適量
  12. ●豆板醤 小さじ1~大さじ(お好みで)
  13. もやし 1/2袋
  14. 豚挽肉(鶏だとさっぱり) 20g

作り方

  1. 1

    鍋にごま油をしき、みじん切りにしたにんにくと生姜を炒め、香りがしてきたら挽肉を入れて炒める。

  2. 2

    ●の材料を鍋に入れて温める。
    グツグツしてきたらもやしを入れる。

  3. 3

    もやしに火が通ったら完成★
    シャキシャキなくらいが美味しいです。

  4. 4

    2011/5/28
    材料に豆板醤を記入するのを忘れてたので追加しました!
    豆板醤なくても美味しいですが、辛めもまた良し♪

  5. 5

    2011/05/01
    話題入りです♪

  6. 6

    ◆白滝の担担麺◆

    ダイエットに簡単♪白滝の担担麺(坦々麺)

    レシピID :18298738

  7. 7

    ◇アレンジ◇
    (食材追加)
    葱、えのき、白滝

  8. 8

    ◇アレンジ◇
    (調味料変更)
    芝麻醤(または練りゴマ)→ピーナッツバター

コツ・ポイント

私が良く行く激辛担担麺を出している店ではもやしは生のまま担担麺に乗せてます。
生のもやしのシャキシャキ具合と担担麺の組み合わせも良いので、【3】ではほとんど火を通さずに食べるのもおすすめです。

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簡単なレシピ、野菜の味を生かしたレシピが好きです♪ダイエット用に普通のレシピよりカロリーが少ないレシピをなるべくUPするようにしてます。飲むのでおつまみをよく作ってます。
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