★ダイエットゼリー★第2弾★
HaradaKiTN @cook_40044436
グレープフルーツの簡単ゼリー。プライス=市販の１/６、カロリー1/3です♪沢山作ってストックしましょう★
このレシピの生い立ち
デザートは食べたいけれど、お財布とカロリーとの戦い。週末に作っておけば、一週間毎日食べれます★
カロリー=１個37kcalです。
（某'た○みゼリーみかん'＝180kcal。）
コスト＝１個28円。
（某'た'＝200円。）
★ダイエットゼリー★第2弾★
グレープフルーツの簡単ゼリー。プライス=市販の１/６、カロリー1/3です♪沢山作ってストックしましょう★
このレシピの生い立ち
デザートは食べたいけれど、お財布とカロリーとの戦い。週末に作っておけば、一週間毎日食べれます★
カロリー=１個37kcalです。
（某'た○みゼリーみかん'＝180kcal。）
コスト＝１個28円。
（某'た'＝200円。）
作り方
- 1
フルーツの身を手で出します。
（くし切りにし、外皮を包丁で外し、一口大に切るでもOK。薄皮は意外と気になりません） - 2
ゼラチンと水少々と砂糖を小鍋にかけて溶かします。
- 3
１と２とジュースを混ぜ合わせ、容器に入れて冷蔵庫で2時間。完成！
- 4
たくさんできまーす♪
-
コツ・ポイント
今回はピンクグレープフルーツを使用したので、きれいなグラデーションになりました。（比率がまちまちなのは、家族やゲストに「どれがいい？」と伺う作戦で乗り切りましょう！）
20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案！オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。Hi.I'm chief and designer of Lipatti jewelry.WebShophttp://lipattijewelry.shop-pro.jp/orIICHI, minne, creema.
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