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お好み焼き風玉子焼き
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お好み焼き風玉子焼き-レシピのメイン写真

お好み焼き風玉子焼き

kmt48
kmt48 @cook_40152817

2人分にしてはかなりボリュームのある、しかしヘルシーなおかずになります。冷めてもしっかり味がついているのでお弁当にもOK
このレシピの生い立ち
キャベツがいっぱいあったので作りました。

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キャベツがいっぱいあったので作りました。

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kmt48
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キャベツがいっぱいあったので作りました。

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材料

2人分
  • 卵 3個
  • キャベツ 5枚
  • 鰹節 大さじ1
  • 紅しょうが 小さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • あおのり・ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツを大き目のみじん切りにし、ボールに入れて電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    加熱したキャベツにめんつゆ・みりんをかけ卵を割りいれてかき混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱し、焼く寸前に紅しょうがを入れて”軽く”混ぜる。(色がつかないように)

  4. 4

    一気に流し入れ、菜ばしでグルグルかき混ぜる。
    固まってきたら鰹節などをふりかけ、出来ればふたをして弱火で2~3分焼く。

  5. 5

    裏返して1分ほどで出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり電子レンジでキャベツにしんなりする位火を通しておく。(早く、焦げずに焼けます)

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kmt48
kmt48 @cook_40152817
2012/01/25 13:43に公開

このレシピのキーワード

卵焼き お好み焼き キャベツ かつお節 卵 ゴマ

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