ゴーヤとツナのたまごサラダ

しのりんこ
しのりんこ @cook_40033941

たまごとマヨネーズでマイルドな口当たり~♪

このレシピの生い立ち
レシピID:18306393 ゴーヤとひき肉のヨーグルトカレーで余ったゴーヤ半分を使ったサラダ。

ゴーヤとツナのたまごサラダ

たまごとマヨネーズでマイルドな口当たり~♪

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レシピID:18306393 ゴーヤとひき肉のヨーグルトカレーで余ったゴーヤ半分を使ったサラダ。

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材料

  1. ゴーヤ 中1/2個
  2. ツナ 1缶(80g)
  3. ゆでたまご 1個
  4. ヨーグルト・マヨネーズ 各大匙3くらい
  5. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分にカットし、白いワタをのぞき、さらに縦半分にしてから、薄くスライスする。

  2. 2

    1のゴーヤを熱湯で約1分ゆがいて、水気をきっておく。

  3. 3

    2のゴーヤ、軽く油をきったツナ、固ゆでたまごは適当な大きさにカットして、すべてをボウルに合わせる。

  4. 4

    ヨーグルト、マヨネーズ、塩、こしょうで調味して、できあがり~

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