下宿生応援レシピ！かぼちゃのごま和え☆

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ほっこり～の
ほっこり～の @cook_40044575

ちょっとした一品ですが、レンジで簡単に出来ちゃいます。。。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に出来るレシピを…。

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材料

１人分
  1. かぼちゃ ７０ｇ位
  2. 砂糖 小さじ１/２～１
  3. めんつゆ（３倍濃縮タイプ） 小さじ１/２～１
  4. 白すりごま（いりごまでもよい） 小さじ１/２～１

作り方

  1. 1

    かぼちゃを2cm角位に切る。

  2. 2

    １を耐熱容器に入れラップをかぶせ、ﾚﾝｼﾞ600wで1分30秒～2分加熱する。(固いようなら、もう少し加熱する。)

  3. 3

    ラップを取り、砂糖・めんつゆを入れて混ぜ、すりごまを加える。(いりごまの場合、指でひねりながら入れるとよい。)

コツ・ポイント

かぼちゃを煮るのは大変だけど、この方法だと少しの量から作れます。
調味料の量は、味見をしながらお好みに合わせて加減してくださいね。

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つくれぽ (3)

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レシピ作者

ほっこり～の
ほっこり～の @cook_40044575
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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪　　　　　　　　　(*^_^*)
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