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ブロッコリースプラウトのサバ缶サラダ!
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ブロッコリースプラウトのサバ缶サラダ!-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトのサバ缶サラダ!

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

ポン酢、レモンでさっぱりですが
オリーブオイルをたっぷりかけて
ちょっぴりオイリー(^^)
このレシピの生い立ち
鯖にはポン酢レモンでさっぱり^ ^

ポン酢、レモンでさっぱりですが
オリーブオイルをたっぷりかけて
ちょっぴりオイリー(^^)
このレシピの生い立ち
鯖にはポン酢レモンでさっぱり^ ^

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ブロッコリースプラウトのサバ缶サラダ!

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

ポン酢、レモンでさっぱりですが
オリーブオイルをたっぷりかけて
ちょっぴりオイリー(^^)
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鯖にはポン酢レモンでさっぱり^ ^

ポン酢、レモンでさっぱりですが
オリーブオイルをたっぷりかけて
ちょっぴりオイリー(^^)
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材料

  • サバ缶 1缶
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • レモン 1/2個
  • 味ぽん 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリースプラウトは水洗いし
    少し水に浸けて置きます。
    サバ缶は他の容器に移してラップして
    レンジアップします。

    • ブロッコリースプラウトのサバ缶サラダ!作り方1写真
  2. 2

    鯖を盛り付け
    レモンを回しかけ
    味ぽん、オリーブオイルをかけて
    完成です♪

    • ブロッコリースプラウトのサバ缶サラダ!作り方2写真
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みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408
2018/05/14 11:47に公開
食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 ブロッコリー レモン スプラウト

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