お豆腐とささみひき肉のグラタン
Nouho @cook_40153303
すごく簡単に出来て、しかもヘルシー。私は今低糖質ダイエットをしてるのですが、まさにもってこいです。笑
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットを楽しむために
お豆腐とささみひき肉のグラタン
すごく簡単に出来て、しかもヘルシー。私は今低糖質ダイエットをしてるのですが、まさにもってこいです。笑
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットを楽しむために
作り方
- 1
お豆腐とひき肉をまぜてコンソメパウダーと粗挽き胡椒で味を整えます。
- 2
豆腐たちがギリギリ浸るくらい無調整豆乳を加えてミックスチーズと粉チーズをお好きな量振りかけます。
- 3
あとは、ひき肉に火が通るくらいチンします。
- 4
チーズに焼き目をつけたかったら、魚焼き機で焼き目がつくまで加熱します。出来上がり！
コツ・ポイント
電子レンジでチンと、魚焼き機を使うことによってオーブンで調理するより圧倒的な時短になります。材料は少なくて、お豆腐好きな方はお豆腐多め、お豆腐ばかりじゃ物足りないかたはひき肉多めとしていただきたいので、分量は細かく記載してません。
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