低糖質！ジュレドレッシング
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
正田醤油さんの洋風だしを使った簡単ジュレドレッシングです！
サラダや前菜にピッタリですよぉ。
このレシピの生い立ち
ダイエット&ボディメイクに嬉しいレシピを研究中☆
低糖質&低脂質メイン。
インスタ等にも遊びに来て下さい！
https://www.instagram.com/meron5180
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
低糖質！ジュレドレッシング
正田醤油さんの洋風だしを使った簡単ジュレドレッシングです！
サラダや前菜にピッタリですよぉ。
このレシピの生い立ち
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低糖質&低脂質メイン。
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作り方
- 1
タッパに洋風だしと水を入れてレンジで1分加熱し、ゼラチンを加えてよく混ぜたら、冷蔵庫で冷し固める。
- 2
フォークで崩したら完成。
- 3
6.4kcal/人
たんぱく質 0.5g
脂質 0g
糖質 1.1g
食物繊維 0g
コツ・ポイント
洋風だし以外に、コンソメスープやポン酢等で作るのもオススメです！
タッパで作って、そのまま作りおきしておけるので、便利です。
ゆるめのジュレにしていますが、お好みでゼラチンの量を加減してください。
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