豆腐の塩麹炒り

きゃなぇ
きゃなぇ @cook_40061087

豆腐炒りを塩麹の味付けでしてみました。
隠し味にアレをきかせて!
このレシピの生い立ち
塩麹を使ったレシピ

豆腐の塩麹炒り

豆腐炒りを塩麹の味付けでしてみました。
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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. シイタケ(干しシイタケ可) 一つかみ程度
  5. 塩麹 大匙2
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. にんにくすりおろし 小さじ1
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしておく。野菜しいたけは千切りに。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、野菜、シイタケに火が回るように炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、豆腐をちぎって入れる。

  4. 4

    全体に火が回ったら、塩麹・鶏ガラスープ・にんにくを加え味を調える。

  5. 5

    出来あがり直前に、ごま油をひとまわしする。

コツ・ポイント

*干しシイタケを使う場合は、煮汁ごと入れて構いません。水分を飛ばすように強火で煮切ってください。

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きゃなぇ
きゃなぇ @cook_40061087
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おいしいごはんは身体と心の栄養!しかし面倒くさがりなので適当レシピ。一度作ったら二度と同じものができない…汗いやいや、それではいけない!笑顔を作れるレシピをめざしています!
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