朝食に♫サヤエンドウの巣ごもり卵

えむ36
えむ36 @cook_40115170

朝食に彩りも良いサヤエンドウの巣ごもり卵はいかがでしょう♫ 目玉焼きと一緒にできちゃうので簡単です。
このレシピの生い立ち
そこにサヤエンドウがあったので…

朝食に♫サヤエンドウの巣ごもり卵

朝食に彩りも良いサヤエンドウの巣ごもり卵はいかがでしょう♫ 目玉焼きと一緒にできちゃうので簡単です。
このレシピの生い立ち
そこにサヤエンドウがあったので…

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材料

1人分
  1. 1個
  2. サヤエンドウ お好み
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    サヤエンドウはすじを取り洗う。
    水気は手に挟んで振って切るくらいで大丈夫。

  2. 2

    フライパンに少量の油(分量外)を温め、サヤエンドウをさっと炒め、軽く塩コショウする。

  3. 3

    サヤエンドウを寄せて中央を少し開け、そこに卵を落とす。

  4. 4

    少量のお水を入れ蓋をして、蒸し焼きにする。
    卵がお好みの固さになったら出来上がり。

  5. 5

    塩コショウ・醤油・ソースなど、お好みの味付けでお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

◎サヤエンドウは多過ぎると巣ごもりになりにくいので、ひと摑み(8〜10個)くらいが作りやすいかと思います。

◎1人分の分量ですが、ご家族の人数に応じて増やして作って下さいね。
何人分でも簡単に増やせるのが良いところです♫

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