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栄養満点♡長芋と梅干
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栄養満点♡長芋と梅干-レシピのメイン写真

栄養満点♡長芋と梅干

あーたんの家
あーたんの家 @cook_40150362

夏バテ防止に♡簡単混ぜるだけ
このレシピの生い立ち
野球が忙しくなってきたので簡単に栄養補給できるのがいいなぁと思って混ぜまぜしてみました♪

夏バテ防止に♡簡単混ぜるだけ
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栄養満点♡長芋と梅干

あーたんの家
あーたんの家 @cook_40150362

夏バテ防止に♡簡単混ぜるだけ
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野球が忙しくなってきたので簡単に栄養補給できるのがいいなぁと思って混ぜまぜしてみました♪

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材料

  • 長芋 5センチくらい
  • 梅干 小さいので5個
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作り方

  1. 1

    長芋を1センチ角に切って梅干をちぎる

  2. 2

    ポリ袋に入れて混ぜるだけ

コツ・ポイント

長芋は歯ごたえがあった方が美味しいで、あまり細かくしないように♪

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あーたんの家
あーたんの家 @cook_40150362
2015/06/09 10:30に公開
四人家族で小学生の息子が2人います。簡単で栄養満点のレシピを投稿したいと思ってます(♡´艸`)
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このレシピのキーワード

梅ぼし 山芋

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