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かつおのたたき~薬味たっぷり胡麻風味
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かつおのたたき~薬味たっぷり胡麻風味-レシピのメイン写真

かつおのたたき~薬味たっぷり胡麻風味

京都へんこ山田製油
京都へんこ山田製油 @cook_40039284

今が旬の初鰹、香ばしさと旨みを味わえるたたきを、たっぷりの薬味の野菜と、ごまの香りとともにいただきましょう!
このレシピの生い立ち
鰹には、良質のたん白質、鉄分やビタミン、血液サラサラ効果のあるEPA、脳の働きをよくするDHAがたっぷり含まれています。さっぱりたっぷり食べたいので、いつもより風味の良いたたきに仕上げました。

今が旬の初鰹、香ばしさと旨みを味わえるたたきを、たっぷりの薬味の野菜と、ごまの香りとともにいただきましょう!
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かつおのたたき~薬味たっぷり胡麻風味

京都へんこ山田製油
京都へんこ山田製油 @cook_40039284

今が旬の初鰹、香ばしさと旨みを味わえるたたきを、たっぷりの薬味の野菜と、ごまの香りとともにいただきましょう!
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鰹には、良質のたん白質、鉄分やビタミン、血液サラサラ効果のあるEPA、脳の働きをよくするDHAがたっぷり含まれています。さっぱりたっぷり食べたいので、いつもより風味の良いたたきに仕上げました。

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材料

4人分
  • かつおのたたき 1さく
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 細ねぎ 3~4本
  • ミョウガ 1個
  • 生姜 1片
  • 白炒りごま 大さじ1
  • ポン酢・ごま油 各適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、細ねぎは小口切りに。ミョウガは薄切り、生姜は千切りにする。

  2. 2

    かつおは約8mm厚さに切り器に並べ、1を上にのせポン酢をかける。ごま油をたらして、炒りごまを散らす。

  3. 3

    ※かつおも薬味も、よく冷やすほうが美味しいです。

  4. 4

    ※ごま油は香り高い金ごま油でも、ふつうのごま油でも…お好みのごま油でどうぞ。

コツ・ポイント

薬味は他に、ニンニク、ワサビ、青じそ、木の芽、などなどお好みのものでどうぞ。

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京都へんこ山田製油
京都へんこ山田製油 @cook_40039284
2015/06/09 07:55に公開
ごま職人が昔ながらの製法で毎日こつこつ作る出来立てごま製品をお届けしております。美味しさの追求はもちろんのこと、製造工程にて薬品不使用。原材料に対しても良いものを厳選し、残留農薬検査・放射能測定をクリアしたもののみで安心・安全な食品を心がけております。
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このレシピのキーワード

みょうが こねぎ 玉ねぎ しょうが

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