むくみ腸解消☆しょうがココア

みそでんがく
みそでんがく @cook_40154112

テレビで紹介されていたレシピの備忘録！生生姜の分量しか無かったので、パウダーは換算量で調べたものを記載してます☆
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されていたので備忘録に(*^^*)
私はハチミツの代わりにオリゴ糖入れたりもしてます♪

むくみ腸解消☆しょうがココア

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テレビで紹介されていたので備忘録に(*^^*)
私はハチミツの代わりにオリゴ糖入れたりもしてます♪
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材料

一杯分
  1. ピュア(純)ココア 5g(小匙2杯強)
  2. しょうが 5g(=一かけ、パウダーなら小匙1/2)
  3. お湯 200ml
  4. ※お好みで※ハチミツ 小匙2杯半

作り方

  1. 1

    お湯にココアパウダーを溶かし、皮のまますりおろしたしょうがを入れる。
    ※飲みにくい場合はハチミツを小さじ2杯半♪

コツ・ポイント

朝晩一杯ずつ、三週間が目安だそうです(*^^*)
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