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人参葉とわかめのふりかけ
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人参葉とわかめのふりかけ-レシピのメイン写真

人参葉とわかめのふりかけ

kananmog
kananmog @cook_40141945

市販のしそわかめふりかけに人参葉をプラスして栄養価アップ!
このレシピの生い立ち
栄養満点の人参葉ふりかけを手早く美味しく!

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材料

  • 間引き人参の葉 7本分くらい
  • しそわかめふりかけ(生タイプ) 40gくらい
  • だし醤油 小さじ1くらい
  • いりごま 適宜
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作り方

  1. 1

    人参葉を細かく刻み、よく洗います。

  2. 2

    フライパンを熱し、1を入れ、少し炒めたら、しそわかめを入れてさらに炒る。

  3. 3

    仕上げにだし醤油をまわし入れ、いりごまをまぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

味付けは市販のしそわかめふりかけ(生タイプ)にお任せ!仕上げの醤油はお好みで調整してください。今回はたまたま瓶詰めのホタテフレークが余ってたので入れましたがなくて全然大丈夫。あればちりめんじゃこなど入れてもいいと思います。

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kananmog
kananmog @cook_40141945
2015/06/08 04:13に公開
ぼちぼちアップしていけたらな~と・・がんばります^^
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このレシピのキーワード

ふりかけ 大葉 ワカメ 人参葉

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