夏バテにおすすめ!和風トマトスープ

tkkma
tkkma @cook_40055370

これからの季節夏バテにはトマトが美味しいですが、弱った体にはそのまま食べるより美味しく体に優しい食べ方を!
このレシピの生い立ち
仕事のミスと夏バテで追い込まれてた時に頂いたスープを再現。
落ち込み&夏バテの元気のない時にあったかい優しい味が染みました…。

夏バテにおすすめ!和風トマトスープ

これからの季節夏バテにはトマトが美味しいですが、弱った体にはそのまま食べるより美味しく体に優しい食べ方を!
このレシピの生い立ち
仕事のミスと夏バテで追い込まれてた時に頂いたスープを再現。
落ち込み&夏バテの元気のない時にあったかい優しい味が染みました…。

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材料

4人分
  1. トマト 2つ
  2. 玉ねぎ 1つ
  3. かつお節 2パック
  4. 大さじ2
  5. すりおろし生姜 小匙2

作り方

  1. 1

    トマトは皮を剥いて下拵え(フォークをヘタに刺してコンロで炙る。皮がめくれてきたら冷水に突っ込むとつるっと剥けます)

  2. 2

    玉ねぎを薄切り、トマトは串切りに

  3. 3

    玉ねぎを鍋に入れてヒタヒタより少し多めの水でひと煮立ち

  4. 4

    玉ねぎが透き通ったところにトマトを追加

  5. 5

    軽く煮立ったら塩、生姜で味付け。

  6. 6

    仕上げにかつお節を混ぜて出来上がり~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

コツ・ポイント

舞茸を追加しても( ゚Д゚)ウマー

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最近、美味しい物を作るコツは食べることへの愛だとしみじみ
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