和風ナポリタン

和風ナポリタン-レシピのメイン写真

和風ナポリタン

三谷武司 @cook_40052051

ヘルシー気分で、秋刀魚の缶詰で、パスタを作ってみました。
お酒に！！夕食に！！
このレシピの生い立ち
クックパッドの、かめんちのゆーやさんの”和風ナポリタン”をアレンジさせていただき、作ってみました。

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お酒に！！夕食に！！
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三谷武司 @cook_40052051

ヘルシー気分で、秋刀魚の缶詰で、パスタを作ってみました。
お酒に！！夕食に！！
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ヘルシー気分で、秋刀魚の缶詰で、パスタを作ってみました。
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材料

2人分

パスタ(乾麺) 2.5人分
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/2個
缶詰(秋刀魚) 80グラム(1缶)
白ネギ 1/2本
塩小さじ1
味噌小さじ2
ケチャップ大さじ3
サラダ油(炒め用) 大さじ1

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作り方

1

鍋に、お湯を沸かし、塩(材料以外)を入れて、パスタを湯がきます。
2

玉ねぎと、ピーマンは、みじん切りにし、白ネギは、1センチでザク切りにします。
3

小鉢にケチャップと、味噌を混ぜます。
4

フライパンに、油をひき、玉ねぎと、ピーマンを炒め、火が通れば、秋刀魚の缶詰をダシごと入れます。
5

秋刀魚を、軽く潰しながら混ぜて、パスタを入れます。
6

全体によく混ぜ、白ネギを入れて、(3)の小鉢を入れ、よく混ぜ合わせ、お皿に移して、完成

コツ・ポイント

秋刀魚じゃなくても、別の缶詰でも良いと思います。

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三谷武司 @cook_40052051

2013/04/16 13:57に公開

写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを！！毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。

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このレシピのキーワード

スパゲティナポリタン缶詰パスタピーマンさんま味噌玉ねぎ乾麺ケチャップ長ネギ

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