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さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆
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さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆-レシピのメイン写真

さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆

むぎタロウ
むぎタロウ @mugitaro

2018.4.14 100人れぽ感謝♡
サバ缶1個ときゅうり1〜2本で簡単にできる、裏切らない美味しさの一品です☆
このレシピの生い立ち
友人に教わりました。

見た目は地味なのに、味は素晴らしい!!(笑)と思った一品でした。

サバ缶は、水煮でもしょう油味でも味噌煮でも、どれでも美味しくできます。
水煮が一番さっぱりしてます。

2018.4.14 100人れぽ感謝♡
サバ缶1個ときゅうり1〜2本で簡単にできる、裏切らない美味しさの一品です☆
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見た目は地味なのに、味は素晴らしい!!(笑)と思った一品でした。

サバ缶は、水煮でもしょう油味でも味噌煮でも、どれでも美味しくできます。
水煮が一番さっぱりしてます。

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さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆

むぎタロウ
むぎタロウ @mugitaro

2018.4.14 100人れぽ感謝♡
サバ缶1個ときゅうり1〜2本で簡単にできる、裏切らない美味しさの一品です☆
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友人に教わりました。

見た目は地味なのに、味は素晴らしい!!(笑)と思った一品でした。

サバ缶は、水煮でもしょう油味でも味噌煮でも、どれでも美味しくできます。
水煮が一番さっぱりしてます。

2018.4.14 100人れぽ感謝♡
サバ缶1個ときゅうり1〜2本で簡単にできる、裏切らない美味しさの一品です☆
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見た目は地味なのに、味は素晴らしい!!(笑)と思った一品でした。

サバ缶は、水煮でもしょう油味でも味噌煮でも、どれでも美味しくできます。
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材料

2人分
  1. さば水煮缶 1個
  2. きゅうり 2本
  3. しょうが(飾り用) ひとかけ
  4. 白ごま 大さじ1
  5. 調味料
  6. ◎みそ 大さじ1.5
  7. ◎酢 大さじ2
  8. ◎砂糖 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにして、小さじ1の塩(分量外)をもみこんで20分以上おく。

    • さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆作り方1写真
  2. 2

    ボールに◎を入れる。きゅうりを水洗いし両手でギュッと水気を絞り、ボールに入れて◎と和える。

    • さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆作り方2写真
  3. 3

    サバ缶のサバをボールに入れて、さっくりと混ぜる。白ごまを指ですり潰しながら加える。

    • さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆作り方3写真
  4. 4

    器に盛って、千切りにしたしょうがを乗せたら完成☆

    • さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆作り方4写真
  5. 5

    2013.8.4 話題入りしました♪作ってくださった皆さんありがとうございます♡

    • さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆作り方5写真
  6. 6

    2018.4.14
    つくれぽ100人ありがとうございます(*^-^*)

    • さば缶きゅうりのサッパリごま酢みそ和え☆作り方6写真

コツ・ポイント

きゅうりの水気をきちんと絞っておくと、出来上がった時に水っぽくなりません。

お好みですが、サバはある程度かたまりでゴロゴロしていた方が美味しいです。

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むぎタロウ
むぎタロウ @mugitaro
2013/04/17 14:35に公開
https://ameblo.jp/starry-navigation☆アメブロ、各種SNS更新中☆クックパッドは自分の為の覚書きとして始めました♪2011年 2月 結婚2013年10月 調理師免許取得2020年 7月 自分王国建国。自分ビジネス実践中です(天然石アクセサリー、運命鑑定)2020年 9月 自分がHSS型HSP(刺激追求型HSP)に該当すると気づく
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