作り方
- 1
① えのきだけは根元を切り落とし、長ネギは6㎝長さに。ハムは千切りに。
- 2
② ①をよく混ぜて4等分しグラタン皿に入れる。
- 3
③ ソースの材料を良くまで②2等分にかけラップなしでレンジで約5分。
- 4
④ さらに250度に温めたオーブンで10～15分焼いて焼き色を付ける。仕上げにパセリを散らす。
コツ・ポイント
ローカロリーグラタン
似たレシピ
-
-
-
マヨヨーグルトソースのライスグラタン マヨヨーグルトソースのライスグラタン
ホワイトソースでなく、ちょっと酸っぱいマヨヨーグルトソースで作るライスグラタンです。パーティで取り分けてもOK！
-
あらビックリ☆なんちゃってチーズグラタン あらビックリ☆なんちゃってチーズグラタン
ヨーグルトを混ぜ合わせるとチーズグラタンのように濃厚に。ヨーグルトで簡単にカロリーオフできちゃいます♪
-
-
ブロッコリーのヨーグルトグラタン ブロッコリーのヨーグルトグラタン
トルコで体験したグラタンで、ブロッコリーにヨーグルトソースとチーズをかけてオーブンで焼いた香ばしい野菜料理を再現しました
-
低カロ なすトマトのヨーグルトグラタン 低カロ なすトマトのヨーグルトグラタン
ホワイトソースを使わずヨーグルトでカロリー控えめ夏野菜のさっぱり味のグラタンです♪【369kcal/1人分】
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18333917
