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わける派☆にんじんクリームシチュー
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わける派☆にんじんクリームシチュー-レシピのメイン写真

わける派☆にんじんクリームシチュー

アツカ
アツカ @cook_40075943

いつものシチューの材料で、すりおろした人参をたっぷり入れて、チーズでコクを出します♪人参が苦手なお子さまも食べられます!
このレシピの生い立ち
2歳の息子がどきどき人参を残すので、人参が苦手なお子さまも食べやすいように考えました!

いつものシチューの材料で、すりおろした人参をたっぷり入れて、チーズでコクを出します♪人参が苦手なお子さまも食べられます!
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アツカ
アツカ @cook_40075943

いつものシチューの材料で、すりおろした人参をたっぷり入れて、チーズでコクを出します♪人参が苦手なお子さまも食べられます!
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 200g
  • 人参 中1本
  • じゃがいも 大1個
  • 玉ねぎ 中1玉
  • しめじ 50g
  • ほうれん草 3束
  • ハウス シチューミックス 大さじ4
  • プロセスチーズ 1個〜お好み量
  • 水 450cc
  • 牛乳 100cc
  • 塩こしょう 少々
  • 粒こしょう お好みで
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもは一口大に切り、じゃがいもは水にさらす。人参はすりおろす。しめじは石づきを取り、ばらしておく。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は熱湯でさっと茹でて、冷水に取り、水気をしぼって約3㎝幅に切る。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎを炒める。油が馴染んだらしめじを加えて炒める。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    すりおろした人参と水を加えて、アクを取りながら沸騰してから約10分煮込む。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    一旦火を止めてシチューミックスと適当なサイズにちぎったチーズを入れて再び火にかけ、約10分とろみがつくまで煮込む。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    牛乳をいれて、さらに5分煮込み、塩こしょうで味を調節し、最後にほうれん草を加えて火を止める。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    お好みで粒こしょうをかけてお召し上がりください。

    • わける派☆にんじんクリームシチュー作り方7写真

コツ・ポイント

長時間煮込むとじゃがいもが潰れてしまうので、人参を固形で入れるレシピより煮込み時間を短くしています。
チーズがお好きな方は増やしたり、粉チーズをかけて食べても美味しいですよ!

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アツカ
アツカ @cook_40075943
2016/11/08 13:03に公開
食べるの大好き♥作るのも大好きです!みなさんのレシピ、いつも参考にさせていただいています!
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー シメジ にんじん じゃがいも ほうれん草 鶏もも肉 牛乳 玉ねぎ

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