CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
びんちょうまぐろのナムル風サラダ✳︎。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
びんちょうまぐろのナムル風サラダ✳︎。-レシピのメイン写真

びんちょうまぐろのナムル風サラダ✳︎。

ひーまま0927
ひーまま0927 @cook_40153595

スーパーでよく安く売ってるびんちょうまぐろ!刺身だけだと飽きる…と思って作りました!作る途中の写真を忘れてごめんなさい泣
このレシピの生い立ち
ごま油を使った料理が好きなのでやってみたらやっぱり美味しかった!笑

スーパーでよく安く売ってるびんちょうまぐろ!刺身だけだと飽きる…と思って作りました!作る途中の写真を忘れてごめんなさい泣
このレシピの生い立ち
ごま油を使った料理が好きなのでやってみたらやっぱり美味しかった!笑

もっと読む

びんちょうまぐろのナムル風サラダ✳︎。

ひーまま0927
ひーまま0927 @cook_40153595

スーパーでよく安く売ってるびんちょうまぐろ!刺身だけだと飽きる…と思って作りました!作る途中の写真を忘れてごめんなさい泣
このレシピの生い立ち
ごま油を使った料理が好きなのでやってみたらやっぱり美味しかった!笑

スーパーでよく安く売ってるびんちょうまぐろ!刺身だけだと飽きる…と思って作りました!作る途中の写真を忘れてごめんなさい泣
このレシピの生い立ち
ごま油を使った料理が好きなのでやってみたらやっぱり美味しかった!笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人前
  • びんちょうまぐろ 220g
  • きゅうり 1本
  • 新玉ねぎ(小さめ) 1個
  • ごま油 お好み
  • 塩 お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄くスライスしていきます。

  2. 2

    スライスした新玉ねぎをボウルに入れ、ひたるくらいに水を入れ、その中に酢を2回ほど回しいれ辛味を取ります。ちょっと放置。笑

  3. 3

    きゅうりを半分に切ってピーラーで薄くスライスしていきます。刻んでも良いのですが、薄い方が味がつきやすいかなーと思います!

  4. 4

    新玉ねぎの酢水を捨てて、綺麗なザッと冷水で洗います。水気を切った新玉ねぎときゅうりをボールの中に一緒にしておきます。

  5. 5

    びんちょうまぐろを食べやすい大きさにカットし先ほどの具材の中に入れます。

  6. 6

    そこにごま油をお好み入れてください。私は大さじ1杯半くらい入れたかな?
    更にお塩を小さじ1杯いれてさっくり混ぜます。

  7. 7

    塩を入れる時は少しずつ入れてみて味の確認しながら入れるのをお勧めします…笑

  8. 8

    あとはお皿に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

基本いつも目分量なのでご自分の舌を信じながら作ってみてください!
ちなみにガツンとした物にしたかったらおろしにんにくと醤油をいれても美味しいです!
鷹の爪もピリッとしたものになるのでお酒のおつまみにもなるかなと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ひーまま0927
ひーまま0927 @cook_40153595
2018/05/10 11:19に公開
ゆるーく、簡単に。我が家のご飯をご紹介します!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ナムル キュウリ 新たまねぎ ビンチョウマグロ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. *小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ*
  2. ゼラチン入りホットコーヒー
  3. 青いトマト(未熟果)のピクルス♫
  4. マグロテールのガーリックバターソテー
  5. 山﨑さんちのサラダ寿し
  1. 丸ごと味わう♪新玉ねぎのレンジ蒸し
  2. 意外と簡単!手羽元でタンドリーチキン
  3. 簡単*彩り野菜のスパニッシュオムレツ
  4. 新じゃがとコーンの甘辛炒め
  5. 長芋ときゅうり、トマトの和風サラダ♬
  6. Chicken spaghetti with cheese
  7. Italian summer pasta salad
  8. Mike's Adult Summertime 5 Calorie Lemon-Lime-aide
  9. Chocolate Pudding
  10. Pink Beans, Rice and Chicken; Oven
  1. ヘルシーハンバーグ
  2. 材料3つ!簡単すぎ もやしナムル
  3. 発芽玄米甘酒コンプリート(^^)v
  4. 簡単♪節約*豚挽き肉とキャベツの味噌炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18336602
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close