万能酵母液入りグリーンスムージー

guzavie @cook_40127434
日に日に進化しているスムージーです。
ゴーヤの苦みはありません。
杏仁パウダーとドライフルーツ、バナナで甘くなります。
このレシピの生い立ち
スムージーはだんだんにパワーアップしています。
美味しいので毎日続いています。
万能酵母液入りグリーンスムージー
日に日に進化しているスムージーです。
ゴーヤの苦みはありません。
杏仁パウダーとドライフルーツ、バナナで甘くなります。
このレシピの生い立ち
スムージーはだんだんにパワーアップしています。
美味しいので毎日続いています。
作り方
- 1
ゴーヤはワタをとり切ります。小松菜も切って万能酵母液を加えて、ミキサーにかけます。
- 2
バナナ、杏仁パウダー、チアシード、乾燥フルーツを入れて、再度ミキサーにかけて出来上がり。
- 3
※乾燥フルーツは、万能酵母液につけていますが、固い場合は液体につけておくと攪拌がしやすいと思います。
- 4
最近は生の酒粕が入っています。
レシピID : 19474341
コツ・ポイント
冬は、ゴーヤは美味しくありません。
時期により、小松菜、青梗菜、ケール等になります。
6~7月は、バジルの葉をいれます。さわやかな味になります。
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