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保存食やアレンジに便利!チリコンカン
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保存食やアレンジに便利!チリコンカン-レシピのメイン写真

保存食やアレンジに便利!チリコンカン

クックMV1L3Z☆
クックMV1L3Z☆ @cook_40116824

意外とガッツリ系おかず!
パンや、グラタンにアレンジできるし、冷凍保存も簡単で美味しいし便利。
このレシピの生い立ち
ひき肉を使った簡単料理を作りたかったので、みじん切りだけで簡単なチリコンカンを作ってみました。
ハンバーグ感があり、簡単なのにボリュームもあるので自分自身もハマりそうです。

意外とガッツリ系おかず!
パンや、グラタンにアレンジできるし、冷凍保存も簡単で美味しいし便利。
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ハンバーグ感があり、簡単なのにボリュームもあるので自分自身もハマりそうです。

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クックMV1L3Z☆
クックMV1L3Z☆ @cook_40116824

意外とガッツリ系おかず!
パンや、グラタンにアレンジできるし、冷凍保存も簡単で美味しいし便利。
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ハンバーグ感があり、簡単なのにボリュームもあるので自分自身もハマりそうです。

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材料

10人分
  • 合挽肉 400
  • ナス 1本
  • 玉ねぎ 1本
  • 煮豆(ミックスビーンズ) 好きなだけ
  • にんにく 2かけ
  • 唐辛子 3本
  • ローリエ 2枚
  • トマト缶 1缶
  • 塩胡椒 好み
  • お酒 大4
  • みりん 大4
  • コンソメ 大2
  • 醤油 大2
  • 砂糖 大3
  • チリパウダー 好み
  • ガラムマサラ 好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ナス、にんにく、唐辛子をみじん切りにする。

    • 保存食やアレンジに便利!チリコンカン作り方1写真
  2. 2

    酒、塩胡椒、チリパウダー、ガラムマサラ以外の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、ローリエ、唐辛子を入れて火をつける。

    • 保存食やアレンジに便利!チリコンカン作り方3写真
  4. 4

    ひき肉を投入。
    色がつくまで炒める。

    • 保存食やアレンジに便利!チリコンカン作り方4写真
  5. 5

    塩胡椒、酒大4を入れる。

  6. 6

    ①で切った野菜を投入。

  7. 7

    火が通ったら塩胡椒を全体的にかける。

  8. 8

    トマト缶を入れる。

  9. 9

    焦げないように混ぜながら煮詰める。

  10. 10

    混ぜておいた調味料を投入。

  11. 11

    豆を入れる。

  12. 12

    塩胡椒やコンソメなどで味を整える。

  13. 13

    最後にチリパウダーとガラムマサラを入れる。
    インパクトが強いので少しずつ入れると調節しやすい。

  14. 14

    出来上がり!!

    • 保存食やアレンジに便利!チリコンカン作り方14写真

コツ・ポイント

トマト缶入れたら焦げないように!

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クックMV1L3Z☆
クックMV1L3Z☆ @cook_40116824
2018/05/21 09:12に公開

このレシピのキーワード

チリコンカン なす トマト缶 にんにく 酒 玉ねぎ ミックスビーンズ トウガラシ 合い挽き

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