鰯のつみれ汁

soranomimi
soranomimi @cook_40136234

鰯のすり身をすまし汁で!
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーがなければ、包丁で叩いてミンチにすればok!!

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材料

  1. つみれ
  2. いわし 4-5匹
  3. 長ねぎ 5cm
  4. しょうがチューブ 大1
  5. 片栗粉 大1.5
  6. 大根 3cm
  7. にんじん 1/2本
  8. すまし汁
  9. 800cc
  10. 大1
  11. ほんだし、しょうゆ、鶏ガラのもと 各小1

作り方

  1. 1

    大根、人参をいちょう切りに、長ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鰯を三枚おろしにし、身をフードプロセッサーですり潰す。

  3. 3

    ボウルに鰯、長ねぎ、しょうが、片栗粉を入れよく混ぜる。

  4. 4

    鍋にすまし汁の調味料を全て入れ、大根、人参を入れる。

  5. 5

    煮立ったら、すり身をスプーンで丸めながら入れていく。

  6. 6

    沸騰しアクを取れば完成!

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レシピ作者

soranomimi
soranomimi @cook_40136234
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簡単、薄味、ヘルシーに☆
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