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イワシのつみれ汁
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イワシのつみれ汁-レシピのメイン写真

イワシのつみれ汁

みかママっち
みかママっち @cook_40087106

イワシは骨ごとでカルシウムたっぷりです
このレシピの生い立ち
パパが釣りに行っていっぱいとれたので

イワシは骨ごとでカルシウムたっぷりです
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パパが釣りに行っていっぱいとれたので

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イワシのつみれ汁

みかママっち
みかママっち @cook_40087106

イワシは骨ごとでカルシウムたっぷりです
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パパが釣りに行っていっぱいとれたので

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材料

4人分
  • イワシ 150g
  • 塩麹 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • しょうが(すりおろし) 5g
  • 片栗粉 小さじ2
  • 大根 80g
  • 人参 20g
  • 白ネギ 1/4本
  • だし汁 4カップ
  • 醤油 大さじ1.1/2
  • 酒 25cc
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作り方

  1. 1

    大根、人参、白ネギを細切りにする。白ネギの中身はつみれにいれるのでおいておく。

    • イワシのつみれ汁作り方1写真
  2. 2

    イワシ、塩麹、酒、しょうが、白ネギの中身、片栗粉をハンディミキサー又はフードプロセッサーで混ぜる。

    • イワシのつみれ汁作り方2写真
  3. 3

    こんな状態になればオッケー。
    道具のない方はひたすら
    包丁でたたいてくださいね

    • イワシのつみれ汁作り方3写真
  4. 4

    だし汁を沸騰させたらつみれを入れていく。水をつけた手でにぎにぎして親指と人差し指の輪っかからだすときれいにできます。

    • イワシのつみれ汁作り方4写真
  5. 5

    つみれを加えてからあくをすくい、野菜を加えて味付け。薄味なので好みで足して下さい。お味噌仕立ても美味しいです

コツ・ポイント

つみれを作るときひたすらなめらかになるまで頑張りましょう!
イワシの骨が気になる方は中骨をとってくださいね。

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みかママっち
みかママっち @cook_40087106
2012/08/24 06:56に公開
出産してからは、なかなか凝ったものがつくれないけど・・・お料理は大好き☆食べるの大好き☆レパートリーをふやすぞぉ!
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このレシピのキーワード

つみれ 汁 大根 いわし 片栗粉 にんじん こうじ 酒 しょうが 長ネギ

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