ヘルシーな~和風豆腐ドリア~

華奏
華奏 @cook_40055166
東京

お豆腐をクリームソースに見立てた、さっぱりとした和風なドリアに仕上げました。豆腐ソースがとても美味しいです
このレシピの生い立ち
お豆腐をクリームソースに見立ててみました。さっぱりとした和風テイストなどリアに仕上がりました。

ヘルシーな~和風豆腐ドリア~

お豆腐をクリームソースに見立てた、さっぱりとした和風なドリアに仕上げました。豆腐ソースがとても美味しいです
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お豆腐をクリームソースに見立ててみました。さっぱりとした和風テイストなどリアに仕上がりました。

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材料

5人分
  1. 生姜 1掛
  2. 長ネギ 1/2本
  3. しめじ 1袋
  4. 竹の子 1/2個
  5. 鶏もも肉 1枚
  6. 胡麻 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ3
  9. みりん 大さじ1
  10. ほんだし 小さじ1/2
  11. 豆腐のクリームソース
  12. 絹豆腐 1丁
  13. 1個
  14. 塩・胡椒 適量
  15. その他の材料
  16. のり 1枚
  17. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    生姜をみじん切りにし、フライパンにごま油を入れ火にかけ、生姜を加え香りを出す。

  2. 2

    長ネギは斜めに切り、竹の子はしきし切り、しめじは手でほぐしす。

  3. 3

    1に2を加え炒める。鶏肉は、一口大に切り、野菜に火が通ってきたら、鶏肉を加える。

  4. 4

    肉に火が通ったら、調味料を加えて全体に味をなじませる。

  5. 5

    グラタン皿に、バターを薄く塗り、ご飯を適量盛り、4をのせる。

  6. 6

    豆腐クリームソースを作る。ボールに豆腐を入れ、泡立て機で滑らかになるまで混ぜ、卵・塩・胡椒を加えさらに混ぜる。

  7. 7

    滑らかなソースができたら、5にかけ、海苔を1枚のせ、オーブントースターで軽く焼き色がつくまでグリルする。

コツ・ポイント

豆腐は、空気が入るようにふんわりと混ぜ、滑らかにする。
海苔の代わりに、チーズをのせると、もう少しボリュームが出ます。

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華奏
華奏 @cook_40055166
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東京
作ってみたいな、食べてみたいなと思えるお料理をご紹介します。簡単時短、お家にあるものでアイディア料理をいろいろ。パンを焼くのも大好きなので、誰にでも簡単に作れるパンから、少しこだわりのパンまで紹介できたらいいなって思います。大人から子供みんなが喜ぶをモットーに。お料理作りが楽しく、食べるのがうれしい、そんな毎日を過ごしたいですね。
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