ダイエット★満足！超ヘルシーポテトサラダ
れっちゃんまま♡ @cook_40118907
マヨネーズを使わないからヘルシー♡
ヨーグルトを入れてあっさりポテサラ♡
具だくさんで味も満足♡
このレシピの生い立ち
ポテトサラダは大好きだけどたっぷりのマヨネーズはカロリーを上げてしまうから代わりになるものが無いか探してたらヨーグルトがピッタリでした♡調味料が一つ変わるだけでヘルシーになりました★
ダイエット★満足！超ヘルシーポテトサラダ
マヨネーズを使わないからヘルシー♡
ヨーグルトを入れてあっさりポテサラ♡
具だくさんで味も満足♡
このレシピの生い立ち
ポテトサラダは大好きだけどたっぷりのマヨネーズはカロリーを上げてしまうから代わりになるものが無いか探してたらヨーグルトがピッタリでした♡調味料が一つ変わるだけでヘルシーになりました★
作り方
- 1
ジャガイモの皮を剥いてフォークが刺さるくらい柔らかくなるまで茹でます。(写真では作り置きの為に沢山茹でてます♪笑
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- 2
キュウリは薄切り、きざみハムは更に何当分かに細かく、カニカマは縦に千切りハム同様更に何当分かに細かくします。
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- 3
マッシャーで完全に潰したジャガイモとキュウリ、ハム、カニカマ、コーンツナ缶を入れます。(ツナ缶は先にしっかり油切ります♪
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- 4
そこに更にヨーグルトと塩コショウをして完全に混ざりきるまでしっかり混ぜます。
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- 5
一度混ぜてから少し味見して物足りなければ塩コショウで調整し、盛り付けて完成です★
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コツ・ポイント
コツもポイントも一切無いです。誰にでも簡単に約20分足らずで作れます★
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