大根とツナ☆和風サラダ

みつこ姉
みつこ姉 @cook_40059930

大根とツナ缶で出来るさっぱりサラダです(*^^*)思い付いたら10分で完成♪H25.1.18
25個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
大根を使ったヘルシーサラダを食べたくて考えました(^-^)v

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材料

2人分
  1. 大根 160g
  2. キュウリ 0,5本
  3. 塩蔵ワカメ 20g
  4. ツナ 30g
  5. ぽん酢 小さじ2
  6. 少々

作り方

  1. 1

    大根とキュウリを千切りにして、塩もみする。しばらくすると水分が出てくるので絞っておく。

  2. 2

    ワカメを塩抜きして、水に浸し軟らかくして絞り2センチ位に切る。ツナ缶の水分を切っておく。

  3. 3

    1と2を合わせぽん酢を加え混ぜる。
    出来上がり♪

  4. 4

    H26.4.7レシピ写真変更しました。

コツ・ポイント

大根とキュウリの塩はあまり入れすぎないように。ぽん酢で味を調整して下さい。ごま油を少し加えても美味しいです(*^^*)ツナはノンオイルを今回使いましたがオイル有りでもOKです(⌒‐⌒)

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レシピ作者

みつこ姉
みつこ姉 @cook_40059930
に公開
福島県在住子供2人とも成人 現在夫婦2人だけで暮してます♡好きな事 多肉植物のお世話&パン作り&カフェ巡り&マクラメ制作楽しみな事 時々来る孫(子猫の凪君)に会える事*酵母の会 NO.42*美味しく食べてダイエット部 マネージャー*ゆったりのんびり東北会☆ NO.15*鯖♡同盟 NO.17*Mビーンズの会 No.5  
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