ガーリック風味のアボカド&ロメインサラダ

ママらいおん
ママらいおん @cook_40143356

ビタミンCとE、Bーカロチン、ポリフェノールが多く摂れるおいしいサラダです!!
このレシピの生い立ち
アメリカで暮らしていた時、ロメインレタスを食べてすごくおいしかったのでサラダにしてみました。

ガーリック風味のアボカド&ロメインサラダ

ビタミンCとE、Bーカロチン、ポリフェノールが多く摂れるおいしいサラダです!!
このレシピの生い立ち
アメリカで暮らしていた時、ロメインレタスを食べてすごくおいしかったのでサラダにしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4~5人分
  1. ロメインレタス 1個
  2. 玉ねぎ 半個
  3. トマト 1個
  4. きゅうり 1本
  5. アボカド 1個
  6. にんにく 1ヶ
  7. マヨネーズ 大2~3
  8. 味ポン 大2~3
  9. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ロメインレタスは洗ってざく切りにし、玉ねぎはスライスにして水にさらし、数分したら水切りをする。

  2. 2

    トマトはヘタを取って角切り、きゅうりはスライスにして、アボカドは皮をむいて種を取り、角切りにする。にんにくはおろす。

  3. 3

    大きめのボールに全ての材料を入れてブラックペッパーを適量入れる。

  4. 4

    小さめの器にマヨネーズと味ポンを入れ、おろしたにんにくを入れてまぜる。

  5. 5

    3に4を入れてよく混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

材料の中にサラミを入れてもおいしいです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ママらいおん
ママらいおん @cook_40143356
に公開
作る事も食べる事も大好きな1児のママです♪いつもたくさんの方のレシピにお世話になっています。ありがとうございます!そんな私もやっとサイトを立ち上げました。子供もSchoolに行ってくれるようになったので、時間のある時に少しづつレシピやつくれぽを掲載しようと思っています。よろしくお願いします☆
もっと読む

似たレシピ