レンジでかんたん!和風ガパオライス風弁当

居酒屋ふぅふぅ亭
居酒屋ふぅふぅ亭 @cook_40152661

忙しい朝、レンジでかんたんにお弁当ができちゃいます。食べ盛りのお子さんにもぴったり‼
このレシピの生い立ち
ガパオライスの素だとちょっと香りが苦手…主人も食べやすいものをと思い、うちにある食べなれた材料で作りました。どうしても早くうちをでなければならない朝、朝ごはんもテキパキ作りたいと考えて思いつきました。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 200グラム
  2. ニンジン 1/3
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 1/2
  5. サラダ油 大1/2
  6. ★塩 小1
  7. ★こしょう 小1
  8. めんつゆ 大ぬ1
  9. ★すき焼きのたれ 大1
  10. ★お酒 大1弱
  11. ★お砂糖 小1
  12. ★ショウガ(チューブ) 2センチ
  13. ★ニンニク(チューブ) 1センチ
  14. ★お味噌 小1
  15. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    ニンジン、ピーマン、玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    豚ひき肉の上に、1をのせて、レンジで2分。まぜて、さらに1分。

  3. 3

    2に、★を全部入れてよく混ぜて、レンジで2分。お肉の状態を見て、さらに30秒~1分。

  4. 4

    3に大葉を手でちぎり混ぜます。
    目玉焼きをのせたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回は、ひき肉が200グラムよりやや多めなので時間がかかりましたが、1人分だと5分で出来上がります。
目玉焼きもレンジで1分弱でできますよ。

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