ジューシー 鳥料理、ささみカレーから揚げ

テキサスオヤジ
テキサスオヤジ @cook_40060934

鳥を軟らかく、ジューシーにする簡単な方法はミルクに付け込んで料理するとできます。
このレシピの生い立ち
鳥は火を入れるとパサパサになって、ジューシーな鳥料理って難しいです。先日中近東料理を食べに行った時、焼いたチキンが軟らかく非常にジュシーだったのに刺激されて何回か試した結果、簡単確実な方法がこれ。

ジューシー 鳥料理、ささみカレーから揚げ

鳥を軟らかく、ジューシーにする簡単な方法はミルクに付け込んで料理するとできます。
このレシピの生い立ち
鳥は火を入れるとパサパサになって、ジューシーな鳥料理って難しいです。先日中近東料理を食べに行った時、焼いたチキンが軟らかく非常にジュシーだったのに刺激されて何回か試した結果、簡単確実な方法がこれ。

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材料

3−4人分
  1. 鳥ささみ 400~450g
  2. ミルク カップ1/2~1
  3. カレー粉 適当
  4. 小麦粉 適当
  5. 塩、こしょう 少々
  6. から揚げ用油 適当

作り方

  1. 1

    ささみをミルクに漬ける。ジップロックに入れて2時間から一晩冷蔵庫で浸み込ませる。

  2. 2

    ミルクから出して、水分を取って、塩コショウで下味をつける。その後カレー粉をまぶす。

  3. 3

    2をプラスティックの袋の要れ、小麦を入れてよく振って衣をつける。

  4. 4

    フライ用の油を熱し、表面がブラウンになったら取り出す。少し置き最初のササミを切って火が通っているかどうかで上げ時間を調整

  5. 5

    揚げ過ぎると固くなります。

コツ・ポイント

ササミの大きさ、水分、油の温度によって火が通るまでの時間が違います。最初に1
個揚げて(4)に書きましたように、油から取り出して余熱で火が通るよう(1分前
後)にして切って見て、あげる時間を調整するとうまくいきます。

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テキサスオヤジ
テキサスオヤジ @cook_40060934
に公開
20代にアメリカに渡り、起業。40年弱会社経営。日本に戻りリタイアして長崎県の海辺で大蔵大臣とヨーキーに仕えて飲んだくれの毎日。その日まで、美味しい料理を食べて行く準備中!
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