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【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム
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【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム-レシピのメイン写真

【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課

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【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム

ヒガマツ大学食育学部
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材料

1人分
  • 白味魚(真鯛) 10g
  • じゃがいも 10g
  • 育児用ミルク 小さじ3
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作り方

  1. 1

    白身魚はゆでてすりつぶし、ミルク小さじ1を加えます。

    • 【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム作り方1写真
  2. 2

    皮をむいたじゃがいもは1cmくらにの輪切りにし、水にさらします。

    • 【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもを柔らかく茹でたら、なめらかにつぶし、育児用ミルク小さじ2でペースト状にのばします。

    • 【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム作り方3写真
  4. 4

    ペーストをお皿にひき、白身魚をのせたら完成です。

    • 【離乳食初期】白身魚とじゃがいもクリーム作り方4写真

コツ・ポイント

パサついて食べにくい魚もじゃがいものとろみとほのかな甘さで食べやすくなります。

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ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2018/05/19 09:30に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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このレシピのキーワード

魚 じゃがいも 牛乳 真鯛

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