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にんたまジャム-レシピのメイン写真

にんたまジャム

9689りず
9689りず @cook_40153703

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        冷え性改善!
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材料

  • 玉ねぎ4個 500㌘
  • にんにく2玉 100㌘
  • 水 100ml
  • はちみつ 80㌘
  • レモン汁 大さじ2
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、カットした玉ねぎとにんにく、水を入れる。
    端をあけてラップする。
    600wで12分加熱

    • にんたまジャム作り方1写真
  2. 2

    はちみつ、レモン汁を入れ、ミキサーか、ブレンダーでなめらかにする

    • にんたまジャム作り方2写真
  3. 3

    再び、端をあけてラップをし、6分加熱

    • にんたまジャム作り方3写真
  4. 4

    熱いうちに容器に入れる

    • にんたまジャム作り方4写真

コツ・ポイント

冷蔵で1か月保存可能です。
栄養満点で、どんなお料理にも合います。
卵焼き、味噌汁、納豆、ヨーグルト、お肉などなど
なんでも入れちゃいます。

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9689りず
9689りず @cook_40153703
2015/06/11 02:09に公開

このレシピのキーワード

ジャム はちみつ にんにく 玉ねぎ

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