鯛のあら煮

のりのマンマ
のりのマンマ @cook_40045012

コラーゲンたっぷりな鯛のあら煮!!
あらの臭み取りさえすれば簡単料理!!
このレシピの生い立ち
中双糖が余ってたので使ってみたら、とても美味しかったので、載せました。

鯛のあら煮

コラーゲンたっぷりな鯛のあら煮!!
あらの臭み取りさえすれば簡単料理!!
このレシピの生い立ち
中双糖が余ってたので使ってみたら、とても美味しかったので、載せました。

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材料

4人分
  1. 鯛のあら 2尾分
  2. 粗塩 適量
  3. △酒、みりん 各200cc
  4. 400cc
  5. 中双糖(なければ黒砂糖や三温糖でも可) 大さじ8
  6. 醤油 大さじ8

作り方

  1. 1

    アラに粗塩をふり、20~40分ほどおき、熱湯を回しかけてから流水で鱗や血を取って洗う。

  2. 2

    鍋に△を入れて火にかけ、煮立ったらアラを加えて、再び煮立ったら中双糖を加えて落とし蓋をして5.6分弱めの中火で煮る。

  3. 3

    醤油を加えて再び落とし蓋をして15~20分煮る。火を消し、30分以上味をしみ込ませる。

コツ・ポイント

アラが1尾分なら調味料全て半分の量で大丈夫です。
2で、酒とみりんを煮たたす事で魚の臭み予防にもなります。

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のりのマンマ
のりのマンマ @cook_40045012
に公開
2010年10月末に第2子を出産し、一姫二太郎のママになりました。暇さえあればはもちろん、思いたてばおんぶをして台所にいるわたくし「のり」の姿を娘はニコニコしながら毎日「何作ってるのー?」「どうやって作るのー?」と最近興味深々(^_^)v長男ベビーも換気扇の音が大好きです。パンもお菓子もお料理も毎日作っています。大好きな趣味を楽しくできるのも、やさしいパパのおかげです☆
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