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新たまねぎとがんもどきのサッと煮
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新たまねぎとがんもどきのサッと煮-レシピのメイン写真

新たまねぎとがんもどきのサッと煮

美味ほっぺ
美味ほっぺ @cook_40141276

早く出来る、ヘルシー、旬の新たまねぎを使ったシンプルなおかず。
マクロビ、ビーガンレシピとしても。
このレシピの生い立ち
新たまねぎを使って時短おかずを作りたくて。

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美味ほっぺ
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マクロビ、ビーガンレシピとしても。
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材料

2〜3人分
  • がんもどき 6個
  • 新たまねぎ 1個
  • 出汁 2カップ
  • 輪切り唐辛子 適量
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • みつば 適量
  • しょうが千切り 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に出汁、みりん、食べやすく切った新たまねぎを入れて火にかける。

    • 新たまねぎとがんもどきのサッと煮作り方1写真
  2. 2

    しょうゆ、がんもどき、好みで輪切り唐辛子を入れて沸騰させる。

    • 新たまねぎとがんもどきのサッと煮作り方2写真
  3. 3

    オーブンシートを丸く切った紙蓋をして、弱火で10分煮る。

    • 新たまねぎとがんもどきのサッと煮作り方3写真
  4. 4

    火を止めみつばを加え、器に盛り付けしょうがをのせる。

    • 新たまねぎとがんもどきのサッと煮作り方4写真

コツ・ポイント

がんもどきを入れてからは、弱火で紙蓋をして煮ると味が全体にまわります。
唐辛子を少しだけ入れると、たまねぎの甘みが引き立ちます。

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美味ほっぺ
美味ほっぺ @cook_40141276
2018/05/12 14:03に公開
カテゴリーはゆるベジ?外食は雑食。いろいろ食べないと美味しいものは作れません。素材を活かしたレシピとコツを記録中です。
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このレシピのキーワード

煮物 がんもどき みつば 新たまねぎ トウガラシ しょうが

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