簡単ヘルシー 豆腐タルタルソース
ちょこJ @cook_40158126
豆腐とラッキョで簡単ヘルシーなタルタルソース
あつさり たくさん食べれますよ〜
このレシピの生い立ち
タルタルソース大好きで いっぱい食べたいケド… 豆腐ならヘルシーと考えました。
これならフライにたっぷり使えます
簡単ヘルシー 豆腐タルタルソース
豆腐とラッキョで簡単ヘルシーなタルタルソース
あつさり たくさん食べれますよ〜
このレシピの生い立ち
タルタルソース大好きで いっぱい食べたいケド… 豆腐ならヘルシーと考えました。
これならフライにたっぷり使えます
作り方
- 1
らっきょうは、甘酢ごと ミキサーかフードプロセッサーに入れ 軽く回し みじん切りにして ボールに入れます
- 2
木綿豆腐は軽く水切りをし 同じく ミキサーかフードプロセッサーで なめらかになるまで 回し 【1】のボールに入れます
- 3
固くゆでた玉子をみじん切りにして 【1】のボールに入れて混ぜ合わせます
- 4
塩 コショウ お好みでレモン汁を入れたら
出来上がり
コツ・ポイント
もっと ヘルシーにしたい場合は 玉子無しでも OK
塩加減は 味をみて調節してください
らっきょうの 甘酢を使うので 簡単で美味しいです
なるべく 食べる分量だけ毎回作る方が良いです 長く置くと水分が出やすくなります
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