ビンチョウカツ・タルタルソースかけ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

淡白なまぐろカツにタルタルソースが良く合います。(調理時間約30分)
このレシピの生い立ち
刺身でも食べられる、JA食材宅配のビンチョウを、子供も食べやすいようにカツにしました。

ビンチョウカツ・タルタルソースかけ

淡白なまぐろカツにタルタルソースが良く合います。(調理時間約30分)
このレシピの生い立ち
刺身でも食べられる、JA食材宅配のビンチョウを、子供も食べやすいようにカツにしました。

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材料

2人分
  1. JAふれあい食材 ビンチョウ 160g
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 小麦粉とき卵・パン粉 適量
  4. タルタルソース
  5.  ゆで卵 1個
  6.  マヨネーズ(エーコープ) 大さじ4
  7.  玉ねぎのみじん切り 大さじ2
  8.  パセリのみじん切り 大さじ2
  9.  レモン果汁(エーコープ) 少々 
  10.  塩・こしょう 少々
  11. キャベツの千切り 1/4個

作り方

  1. 1

    ビンチョウは冷凍の場合、冷蔵庫で自然解凍する(急ぎの場合は流水解凍)。

  2. 2

    (1)ビンチョウの水気を切って、両面に塩コショウを振る。小麦粉、溶き卵、パン粉の順にフライ衣をつける。

  3. 3

    タルタルソースを作る。ゆで卵をみじん切りにしてボールに入れ、残りの材料を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    揚げ油を中温に熱し、(1)を入れて、ときどき返しながらきつね色にカリッと揚げ、取り出す。

  5. 5

    器の真ん中にキャベツを敷き、ビンチョウカツを放射線状に森、タルタルソースをかける。

コツ・ポイント

水気をしっかり切って、臭みを抑えましょう。

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