安くてボリューミー♥鮭のさっぱり唐揚げ

マリーゆう子
マリーゆう子 @cook_40111044

若返り成分のある鮭を、塩焼き以外で美味しく食べられます。付け合せの野菜でますますヘルシーに。
このレシピの生い立ち
トラウトサーモンがとても安かったので。

安くてボリューミー♥鮭のさっぱり唐揚げ

若返り成分のある鮭を、塩焼き以外で美味しく食べられます。付け合せの野菜でますますヘルシーに。
このレシピの生い立ち
トラウトサーモンがとても安かったので。

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材料

2人分
  1. トラウトサーモン(生) 2切
  2. 片栗粉 鮭に衣でまぶすくらい
  3. 塩・胡椒 小さじ1づつ
  4. レモン 適量
  5. 臭みとり
  6. 大さじ1
  7. 付け合せ
  8. ブロッコリー茹でたもの 半房
  9. キャベツ細ギリ 適量

作り方

  1. 1

    洗った鮭の水分をとり、骨を取り除き、一口大に切る

  2. 2

    鮭は臭みとりの塩をまんべんなくふって、15分くらい置き、水がでてきたら洗う。

  3. 3

    そこに塩・胡椒をふる

  4. 4

    5分ほど置いた鮭をビニール袋に入れ、片栗粉をまぶして、もむように鮭につける

  5. 5

    片栗粉衣をまぶした鮭を油であげて、熱々のところにレモンを絞る

  6. 6

    付け合せの野菜をお皿に盛り、真ん中に揚げた鮭を盛り付ける。
    キャベツは鮭の下に引いて一緒に食べることを狙います。

  7. 7

    出来上がりです。
    お好みで塩コショウをたしても良いし、タルタルソースをつけても美味しいです。

コツ・ポイント

最初の臭みとりは、めんどくさくてもやったほうが美味しいです。

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マリーゆう子
マリーゆう子 @cook_40111044
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♥動物大好き 美味しいもの大好き お酒大好き 仲間とワイワイ大好き食べ歩き大好きな京都生まれで、18歳以降は東京在住です♥♥よろしくお願いします。レシピは見直すこともありますがご容赦くださいね★★○のんびりクックの会NO69活動中○♥♥○★夜のアルコール消毒推進委員会、毎晩活動中です○★
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