簡単 ヘルシーサラダ

love_pika
love_pika @cook_40094701

約10分で出来るサラダ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有った『シーフードミックス』の美味しい食べ方考えて居て思い付きました。

簡単 ヘルシーサラダ

約10分で出来るサラダ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有った『シーフードミックス』の美味しい食べ方考えて居て思い付きました。

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材料

  1. シーフードミックス 300g
  2. キュウリ 3本
  3. モヤシ 200g
  4. トマト 300g
  5. ポン酢 大さじ10
  6. 胡麻 大さじ2
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    シーフードミックスとモヤシを茹でる。
    茹で上がったら、水で冷やす。

  2. 2

    キュウリを輪切りにする。
    トマトは約1cm大に切って置く。

  3. 3

    1と2を大きめの容器に入れ、残りの材料と混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

特に有りません。

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男性です。キッチンに立って20年以上になります。共稼ぎの為、自営業の私が料理します。娘達に何か残したいと思いクックパッドを始めました。え?と思う様な味付けとか有ると思いますが、温かい目で見てください。 『クックパッドmagazine! Vol.8』に私が作った料理が掲載されました。『ノンオイルで、牛肉の酢玉ねぎ炒め』 (ID:3910566)
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