レンジで簡単！人参とニラの中華和え
柴犬プリン @cook_40048495
にんじん、もやし、ニラをレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素とごま油で和えました。作りおきにも、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
にんじんとニラがあったので、思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参は千切りに、ニラは２ｃｍに切る。
- 2
耐熱ボールに１の人参を入れてラップをし、６００ｗのレンジで２分加熱する。
- 3
２を２分加熱したらレンジから取り出し、１のニラともやしも入れ、再びラップをし、６００ｗのレンジで３～４分加熱する。
- 4
３を取り出したら汁気を切り、顆粒鶏がらスープの素とごま油、黒コショウを入れ、よく和える。
コツ・ポイント
レンジに掛けた後は、必ず、汁気を切って下さい。
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい♪
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