レンジで簡単♪かぼちゃの胡麻和え

LaLaHappy1 @LaLaHappy1
調味料と一緒にチンして、ごまを混ぜるだけの簡単レシピ♪ ホクホクのかぼちゃがおいしい~!
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物が好きなので、もっと手軽に作れるレシピを考えました。
作り方
- 1
かぼちゃとAをスチーマーに入れて、よく混ぜます。600Wのレンジで8分チン。
- 2
10本ほど蒸らしたら、全体をよく混ぜ、すりごまを加えて、さらに混ぜます。
コツ・ポイント
最初から調味料を混ぜてチンすると、お鍋で炊いた煮物のようになります。胡麻をたっぷりかけてどうぞ!
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