ウチ流ミートローフ

みょん奥様
みょん奥様 @cook_40040986

野菜たっぷりハーブが香るミートローフです
このレシピの生い立ち
気の向くままに美味しさを加えていったらできた味です。ハーブがきいて美味しく香りだかく仕上がります。オートミールを入れて栄養価もアップ!ソースには糀ぽんを使いました

ウチ流ミートローフ

野菜たっぷりハーブが香るミートローフです
このレシピの生い立ち
気の向くままに美味しさを加えていったらできた味です。ハーブがきいて美味しく香りだかく仕上がります。オートミールを入れて栄養価もアップ!ソースには糀ぽんを使いました

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材料

4人分
  1. 合挽き 500g
  2. たまねぎ 1個
  3. にんじん 1個
  4. ピーマン 2個
  5. バター 15g-20g
  6. 1個
  7. パン粉 大さじ4
  8. オートミール 大さじ3
  9. 牛乳 大さじ1
  10. 乾燥バジル お好みで
  11. ローズマリー お好みで
  12. ナツメ 少々
  13. オレガノ 少々
  14. 塩コショウ 少々
  15. ☆糀ぽん 大さじ2
  16. ☆ケチャップ 大さじ2
  17. ☆中濃ソース 大さじ1
  18. ☆マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにし、耐熱ボウルに入れる

  2. 2

    1にバターをもぐりこませてふんわりとラップをし、レンジで5-6分加熱する。

  3. 3

    新ジャガを皮ごと半分にカットしておく(大きい場合は1/4)

  4. 4

    2に合挽き肉を入れ、☆以外の材料を全て入れ、粘りが出るまでよく混ぜる

  5. 5

    4をパウンドケーキ型に詰め込み、オーブンシートをしいた天板に置く

  6. 6

    周りに新ジャガを並べ、250度のオーブンで30分焼く

  7. 7

    今回はお肉が余ったのでココットひとつを追加しました

  8. 8

    ☆の材料を混ぜてソースをつくる。今回は糀ぽんに活躍してもらいました

コツ・ポイント

今回はつなぎが甘かったからか、押し込みが甘かったからか、野菜が多かったからか、ほろほろしてしまいました。でも味は抜群なのでオススメです!ソースは混ぜるだけ、糀ぽんの酸味がよく合います

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みょん奥様 @cook_40040986
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旦那さまと二人暮らし。共働き夫婦です。仕事から帰った平日に、ちゃちゃっと作れるおいしいご飯を日々研究中!皆様のレシピもフル活用させていただいてます。
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