韓国料理 にらナムル

myseoul韓国
myseoul韓国 @cook_40137373

にらをさっとゆがいてから、塩、ごま油、すりごまでシンプルに味をつけたナムルです。本場韓国のレシピそのままです。
このレシピの生い立ち
3月になると、おいしいにらが市場に登場します。1束でW1000と安いのですが、韓国での1束は600gで半端な量ではありません。出来るだけにらがたっぷり食べれるメニューはやっぱりナムル料理しかありません。

韓国料理 にらナムル

にらをさっとゆがいてから、塩、ごま油、すりごまでシンプルに味をつけたナムルです。本場韓国のレシピそのままです。
このレシピの生い立ち
3月になると、おいしいにらが市場に登場します。1束でW1000と安いのですが、韓国での1束は600gで半端な量ではありません。出来るだけにらがたっぷり食べれるメニューはやっぱりナムル料理しかありません。

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材料

4人分
  1. にら 250g
  2. 小さじ1
  3. ごま 大さじ1
  4. すりゴマ 大さじ1
  5. にんにく 好みで

作り方

  1. 1

    韓国で売られているにらです。1束600g、W1000。韓国のにらは細めで柔らかいです。

  2. 2

    根元はかなり丁寧にお掃除しないといけないので、洗うのに時間がかかります。湯も使えないので手がかじかんでしまいます。

  3. 3

    にらをきれいに洗って5~6cm長さに切る。

  4. 4

    湯を沸かし、ボールににらを入れ、箸で混ぜながら熱湯を回しかける(すばやくする)

  5. 5

    すぐにざるに上げ冷水で洗い、そのまま水分を切る。

  6. 6

    しっかりと水分が切れたら、塩、ごま油、すりゴマで味をつける。箸でほぐしながら和える。

  7. 7

    にんにくは本来入れないのですが、物足りないときは少し入れてください。

コツ・ポイント

にらは押さえたり、絞ったりすると、青臭さがでます。ざるに上げて水切りをしたら、乾いた布巾をざるの底に当て、水分を取ってボールに入れてください。和える時手であえてもいいのですが、箸でにらの塊をほぐしならら和えるのがポイントです。

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myseoul韓国
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韓国生活15年。2011年に大阪で韓国料理・韓国のお菓子教室のスタジオ月麓をオープン。2017年に移転して再スタートを機にCOOKPADも再スタートです。 HP「http://my-seoul.net」昔のブログなどすべて消えてしまい、(;´д`)トホホまた一から始めていきます。よろしくお願いします。
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